21. marts 2014

Cilvēki, kuri dod priekšroku ēšanas mazkaloriju ēdienus, dzīvo ilgāk. Tas ir secinājums no zinātnieku Austrālija Es cenšos, lai noteiktu, cik kaloriju pārtikas produktiem ietekmē cilvēka mūžu.

Ja kalorijas katru dienu skaits iekļūt cilvēka organismā samazinās pakāpeniski samazināts un enerģijas patēriņš, vielmaiņas procesi ir arī lēnāka. Līdz ar to arī palēnina novecošanās procesu.

Pētījumi, lai apstiprinātu šo teoriju, veic visā pasaulē vairāk nekā vienu reizi. Amerikas Savienotajās Valstīs trīsdesmitajos gados pagājušajā gadsimtā bija eksperiments ar laboratorijas žurkām. Viņi tika baroti tikai ar zemu kaloriju pārtikas produktiem. Tā rezultātā dzīvnieki varēja dzīvot daudz ilgāk, nekā to radiniekiem, ēdot pazīstams pārtiku. Rats, ka " izpildīt " diēta Dzīvoja apmēram 1800 dienas, kas, pēc standartiem personas vienāds aptuveni 200 gadus .

Tajā pašā laikā, lai jaunākie zinātnieku rezultāti Austrālija   liecina, ka uzturs un darbības termiņš ir cieši savstarpēji. Ja persona noteiktā pasākuma ierobežo sevi uzturā, organisms izmanto uzturvielu rezerves, kas ir uzkrāti turpmākai izmantošanai. Tas, savukārt, uzlabo atveseļošanās procesu DNS   ja tas ir bojāts. Kā rezultātā, ne tikai ķermeņa vecumu lēnāk, bet arī efektīvāk pretojas attīstību   onkoloģiskās saslimšanas .

Starp citu, Zinātniskā padome laiku pa laikam, lai izpildītu īpašu " šķidrums "Diēta. Lai to izdarītu, uz nedēļu ēst tikai šķidru barību - Zupas . šķidrums Mash . smuzzi . sulas . piena produkti   un citi. Šis pārtikas palīdz tīrīt zarnas, uzlabo gremošanu. Turklāt zinātnieki apliecināt, ka tie, kas regulāri ēd tikai šķidru barību, uzlabo asinis. Asinis kļūst vairāk šķidruma, tādējādi samazinot risku asins recekļi .

Tomēr šie principi nav jāievēro piegādāt vairāk nekā vienu nedēļu. Tāpat mums vajadzētu ievērot šo diētu grūtniecēm. Un tiem, kas kaut kādu iemeslu dēļ nespēj uzturēt šādu diētu dažas dienas, ieteicams vismaz reizi dienā ēst svaigu zupu vai boršču.